.......Философия красоты и здоровья
Информационный проект о здоровом образе жизни
Главная |
Nature`s Sunshine Products |
Каталог продукции |
Где купить NSP и Natria? |
Диагностика |
Здоровье |
Салон красоты |
Детский уголок |
Психология |
Экология жилища |
Форум |
Гостевая
Статьи о здоровье > Энциклопедия питания > Компоненты: Йод
Йод
|
Наименование:
Йод
Рекомендуемая величина суточного потребления:
RDA (минимальная суточная рекомендуемая норма пищевых веществ): 150 мкг
- адекватная -
- верхний допустимый уровень -
Роль в организме:
выработка гормона тиреодина. Участвует в биохимической регуляции.
Лучшие пищевые источники:
рыба, бурая водоросль, морепродукты и специальные йодсодержащие продукты.
Синергизм с пищевыми добавками:
неизвестен.
Симптомы дефицита:
увеличение щитовидной железы.
Факторы, снижающие уровень йода:
неизвестен.
Источники (с глубоким уважением к авторам и их труду): 1. Скальный А. В. Химические элементы в физиологии и экологии человека. - М.: ОНИКС 21 век: Мир, 2004.
|
Эта Энциклопедия Здорового Питания является интеллектуальной собственностью владельца сайта Философия Красоты и Здоровья. При любом использовании материалов АКТИВНАЯ ссылка на на http://nsp-zdorovje.narod.ru обязательна! Консультируйтесь со своим врачом при применении любых оздоровительных методик! |
Читайте также:
Активизация фагоцитоза - поддержка иммунной системы организма
Профилактика рака. Антираковая диета
15 продуктов, опасных для здоровья
Роль Омега-3 в питании беременных женщин
БАД для нормализации обмена веществ в хрящевой и костной ткани
и профилактики остеопороза
БАД для поддержки мужского здоровья
|
Энциклопедияпитания
Фито-Аптека
Азбука здоровья
|
