.......Философия красоты и здоровья
Информационный проект о здоровом образе жизни
Главная |
Nature`s Sunshine Products |
Каталог продукции |
Где купить NSP и Natria? |
Диагностика |
Здоровье |
Салон красоты |
Детский уголок |
Психология |
Экология жилища |
Форум |
Гостевая
Статьи о здоровье > Энциклопедия питания > Компоненты: Медь
Медь
|
Наименование:
Медь
Роль в организме:
энзимная функция, синтез гемоглобина.
Рекомендуемая величина суточного потребления:
RDA (минимальная суточная рекомендуемая норма пищевых веществ): 1-3 мг
Лучшие пищевые источники:
орехи, зерна, мясная пища, изюм.
Синергизм с пищевыми добавками:
железо, цинк, кобалат.
Симптомы дефицита:
анемия, утомляемость, слабость, хрупкость костей.
Факторы, снижающие уровень меди:
нервное истощение, повышенное потребление кадмия.
Источники (с глубоким уважением к авторам и их труду): 1. Скальный А. В. Химические элементы в физиологии и экологии человека. - М.: ОНИКС 21 век: Мир, 2004.
|
Эта Энциклопедия Здорового Питания является интеллектуальной собственностью владельца сайта Философия Красоты и Здоровья. При любом использовании материалов АКТИВНАЯ ссылка на на http://nsp-zdorovje.narod.ru обязательна! Консультируйтесь со своим врачом при применении любых оздоровительных методик! |
Читайте также:
Активизация фагоцитоза - поддержка иммунной системы организма
Профилактика рака. Антираковая диета
15 продуктов, опасных для здоровья
Роль Омега-3 в питании беременных женщин
БАД для нормализации обмена веществ в хрящевой и костной ткани
и профилактики остеопороза
БАД для поддержки мужского здоровья
|
Энциклопедияпитания
Фито-Аптека
Азбука здоровья
|
